Kući / Hobi / Zdravi i u formi s tehnikom

Zdravi i u formi s tehnikom

Objavleno

fit_header_HR

Tehničke spravice za fitnes optimiziraju trening i zdravlje

Stara poslovica kaže: «Tko odmara, hrđa» – no, ovu životnu mudrost pretvoriti u životnu filozofiju nije uvijek tako lako. Pomoći vam mogu tehničke spravice, koje vas podržavaju u nastojanju da dođete u formu i ostanete zdravi. To nije samo sportski program prilagođen individualnim potrebama, već i ispravna prehrana te pravi omjer opuštanja. A s pravim tehničkim spravicama, koje vam Conrad također nudi, dolazak u formu uspijeva gotovo sam od sebe a k tomu je i zabavan!

Biti u formi

Kako ću pronaći raspored treninga savršen za mene?fit2

Ambiciozni sportaši najčešće znaju svoje granice i mogu dobro ocijeniti što se usude a što ne. No, i ljubitelji fitnesa ponekad treniraju na način koji bi im mogao ugroziti zdravlje, jer nisu ispravno protumačili znakove vlastitog tijela i nisu dobro procijenili vlastitu kondiciju prilikom bavljenja sportom. GPS sportski sat s mjerenjem pulsa „Multi Nav-3“ pruža pouzdanu pomoć u izbjegavanju prejakog treninga. fit3Preko priloženog prsnog pojasa frekvencija srca će biti pouzdano nadzirana i snimljena. Donja i gornja granica frekvencije srca može se individualno namjestiti. Sat s mjerenjem pulsa ima četiri zone frekvencije srca: zona zdravlja, zona izgaranja masnoća, aerobna zona i «korisnički definirana» i bilježi vremena u kojima se zone prekoračuju ispod ili iznad. To pomaže izbjeći nezdravi ili prejaki ili preslabi trening. Osim toga, možete odabrati četiri profila treninga: trčanje, vožnja bicikla, hodanje i «korisnički definirani». Ugrađeni GPS prijamnik pokazuje uvijek aktualnu rutu, udaljenost, vrijeme i brzinu. Snimljene podatke možete analizirati na računalu. Na ovaj ćete način zadržati savršeni uvid u vaš optimalni trening.

Pogledajte GPS sportski sat s mjerenjem pulsa MULTI NAV-3 >>

Pogledajte satove s mjerenjem pulsa >>

FitBit Flex: Osobni asistent za fitnesfit4

Na to su ljubitelji fitnesa i ambiciozni sportaši dugo čekali: Flex je stilska narukvica koja odbija vodu te nije samo za kontrolu treninga. Flex snima bez prestanka prijeđene korake, udaljenosti i potrošene kalorije. Osim toga, narukvica registrira koliko minuta na dan potrošite na sportske aktivnosti. Stoga je Flex optimalna za postizanje vlastitog cilja, bilo za poboljšavanje kondicije, gubitak kilograma ili pridržavanja plana treninga. Niti noću se Flex ne odmara. Tada kontrolira kvalitetu sna i budi vas ujutro s bešumnim vibracijskim alarmom. Svi prikupljeni podaci mogu se poslati bežično Bluetoothom 4.0 na PC, Mac ili pametni telefon. Proizvođač nudi softver za Windows (XP, Vista, 7, 8) i Mac (od OSX 10.5). Za pametne telefone spremne su aplikacije za iOS i Android. Preko računala ili pametnog telefona mogu se pozvati i analizirati svi osobni podaci. Dodatno, softver nudi mogućnost snimanja obroka, osobnih planova treninga i još mnogo toga.

Pogledajte FitBit Flex >>

Uređaji za praćenje aktivnosti>>

Nepodmitljivi senzor za aktivnostfit5

Redovito kretanje jača imunitet i ima pozitivni utjecaj na zdravlje. S Beurer AS 50 brojačem koraka, kontrola vlastitog fitnesa postaje dječja igra. Uređaj je opremljen s jednim višedimenzionalnim senzorom za ubrzanje te automatski hvata jako puno podataka. Tu ubrajamo vrijeme trajanja aktivnosti, broj koraka i potrošnju kalorija. Funkcijama memorije i zbroja brzo ćete uhvatiti dnevni raspored aktivnosti. Beurer AS 50 memorira podatke do 14 dana. Preko mini USB sučelja možete sve informacije analizirati na računalu, uz pomoć softvera EasyFit. Program je dostupan za Windows (XP, Vista). Senzor za aktivnost možete staviti u narukvicu i nositi kao digitalni sat ili ga jednostavno pričvrstite na odjeću. Optimalni uređaj za vaš ulazak u svijet trčanja i hodanja. Zgodan, kompaktan i jednostavan za korištenje.

Pogledajte brojač koraka Beurer AS50 >>

Pogledajte brojače koraka >>

Osjećajte se dobro

Nakon napetosti slijedi opuštanjefit10

Sa Mini aparatom za masažu tijela MG 16 Beurer, opuštanje je već programirano. Nakon zahtjevnog treninga ili napornog radnog dana: tko želi sebi i svojim mišićima priuštiti kratku ali slatku stanku, može se osloniti na MG 16.fit9 Kompaktan i praktičan mini masažer za leđa, vrat, ruke i noge. Nježna vibracijska masaža s 3 osvjetljenje masažne glave. Idealan način za opuštanje u pauzama, bilo da ste kod kuće ili na putu.

Pogledajte Mini aparat za masažu tijela MG 16 Beurer >>

Pogledajte masažne uređaje >>

 

Najbolje raspoloženje čak i u dane sa slabom svjetlošćufit6

Čovjekovo dobro raspoloženje uvelike ovisi o prirodnom dnevnom svjetlu. Ljetno sunce brine za aktivnost a nedostatak svjetla u hladnim godišnjim dobima može sasvim potisnuti dobro raspoloženje te u ektremnim slučajevima izazvati tzv. jesensku depresiju. Za to je odgovorna hormonalna ravnoteža. Za stvaranje hormona melatonina i serotonina, tijelu je potrebna dnevna svjetlost. Serotonin još zovu i «hormon sreće» i stvara se tijekom dana, dok melatonin po noći osigurava odmarajući san. U periodima slabog svjetla se melatonin i danju troši. Poslovica o «zimskom umoru», zaista ima medicinsku podlogu. Za dobro raspoloženje tijekom tog vremena siromašnog svjetlom, pobrinut će se svjetiljka s dnevnim svjetlom TL 90 marke Beurer. Ona stimulira hormonalnu ravnotežu na prirodan način, bez lijekova. Uključite jednostavno tuš svjetlosti te sjednite ispred uređaja, na udaljenosti od 20 do 60 cm. Pritom slobodno možete raditi uobičajene stvari, poput čitanja, telefoniranja ili pisanja. Već četvrtina sata na dan ispred tuša svjetlosti može izjednačiti prirodni nedostatak svjetlosti. Tako ćete i zimi zadržati ljetno raspoloženje.

Pogledajte Beurer svjetiljku s dnevnim svjetlom >>

Pogledajte svjetiljke s dnevnim svjetlom >>

Ostanite zdravi

Pregled nad svimefit7

Inteligentna digitalna vaga od FitBita, optimalan je partner za trening. Uz težinu, ova vaga će utvrditi udio masnoća u tijelu kao i indeks tjelesne mase (BMI). Zahvaljujući ugrađenom WLAN modulu svi će se podaci, po želji, prenijeti na internet i memorirati na portalu fitbit.com u osobnom profilu. Putem aplikacije za pametni telefon za Apple iPhone ili Google Android podatke možete u svako doba analizirati. Uređaj automatski prepoznaje do osam različitih korisnika i može se proširiti s drugim opcionalnim modulima, kao što su praćenje aktivnosti ili sna.

Pogledajte vagu FitBit Aria Wifi >>

Pogledajte osobne vage >>

Zdravlje ide kroz želudacfit1

Pripremate li vitaminima bogate voćne sokove, proteinske mliječne napitke ili ukusne «smoothije», trebat će vam neki mikser. fit8S Clatronicovim stojnim mikserom zabava počinje i prije pića. Snažni motor od 55 W u tren oka miksa sve svježe sastojke u ukusni napitak. Za savršene rezultate brine tim sastavljen od šestokrilnog rezača od plemenitog čelika i četiri stupnja brzine rada. Higijenski vrč od plemenitog čelika s praktičnom drškom omogućava lako ispiranje. Uz prozirni dizajn, ovaj mikser će vas oduševiti kvalitetnom obradom i detaljima te mat sjajnom površinom od plemenitog čelika. Profesionalni mikser, koji oduševljava kuhare amatere i sportaše jednako, ne smije nedostajati niti u jednom kućanstvu.

Pogledajte Clatronic stojni mikser >>

Pogledajte asortiman stojnih miksera >>

Imate pitanje?

Vaše ime (obavezno)

Vaš email (obavezno)

Predmet

Vaše pitanje

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

Top

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korištenje kolačića. Više o kolačićima

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close